3 forskellige fokusfag: Bevægelse 360, Allround fitness og Team Challenge
Fokusfagene i idræt og bevægelse bliver en vigtig del af din hverdag på Livsstilsefterskolen Hjarnø. Det er her vi samler ny energi, lærer hinanden endnu bedre at kende, styrker os selv, vores krop og fællesskabet, mens vi har det sjovt. Fællesskabet er vigtigt, og det samme er tryghed og glæde ved at dyrke idræt. Du bliver en vigtig del af holdet fra dag 1, uanset om du er vant til at bevæge dig, eller du gerne vil være mere aktiv. Alle kan være med og blive udfordret på deres niveau.
Nogle elever vælger Livsstilsefterskolen, fordi de godt kan lide at være aktive og kan få lov til at dyrke en masse forskellig slags idræt i løbet af året. Andre vælger skolen, fordi de gerne vil være mere aktive og gerne vil finde glæden ved det. Fælles for alle er ønsket om at være en del af et stærkt fællesskab, hvor det at være aktiv er en stor del af hverdagen. Et fællesskab hvor man støtter hinanden, hepper på hinanden og hjælper hinanden, så alle får en sjov oplevelse. Her er plads til alle niveauer og ingen tænker på, om man er god, bedre, først eller sidst. Det handler om at have det sjovt.
Du skal først vælge fokusfag, når du begynder på skolen. Vi har tre forskellige, og du vælger ét fokusfag for et halvt år ad gangen. Du kan vælge det samme fokusfag to gange, eller du kan vælge et nyt. Det er er helt op til dig. Du bliver introduceret for alle 3 fokusfag, inden du skal vælge.
Du kan læse mere om vores 3 fokusfag herunder. Du kan også læse, hvad nogle af vores elever siger om idræt og bevægelse på Livsstilsefterskolen Hjarnø nederst på siden.
Læs mere om de 3 fokusfag i idræt og bevægelse
Bevægelse 360
Fokusfaget er for dig, der gerne vil prøve en masse forskellige bevægelsesformer. Dig, der måske ikke helt har fundet glæden ved én bestemt idræt, eller som gerne vil have stor variation. Dine kammerater er med hele vejen til at heppe, bakke op og have det sjovt sammen med dig. Du kommer til at prøve øvelser og bevægelsesformer, som du kender, men der vil også være nye, som du ikke har prøvet før
Team Challenge
Team Challenge (TC) er for dig, der er vant til at bevæge dig, og som godt kan lide at være aktiv. Dig, der gerne vil udfordres og gerne vil presse dig selv - lidt mere – sammen med andre.
Allround fitness
Allround fitness er for dig, der gerne vil dyrke en masse forskellige former for fitness sammen med andre. Her er tid til at dygtiggøre dig og blive stærkere, samtidig med at du har det sjovt. Du kommer til at træne sammen med dine kammerater, både som makkertræning og på hold.
Hvad siger eleverne om idræt og bevægelse på Livsstilsefterskolen?

